Postomia jest lewym dopływem Warty o długości 67 kilometrów i powierzchni dorzecza 1425 km². Ma swoje źródła na wschodzie od Sulęcina w Wędrzynie, gdzie dwa wywierzyska łączą się przed przepustem w miejscowości Wędrzyn. Rzeka przepływa przez Pojezierze Łagowskie i Kotlinę Gorzowską, a w środkowym i dolnym biegu (do Słońska) płynie w uregulowanym korycie jako Kanał Postomski. Przepływa przez Park Narodowy „Ujście Warty” i współtworzy rozlewiska na jego terenie, a do Warty uchodzi na południe od Kostrzyna nad Odrą. Główne dopływy to lewe: Łęcza i Ośnianka oraz prawy: Kanał Bema. Ważniejsze miejscowości nad Postomią to Wędrzyn, Ostrów, Sulęcin, Krzeszyce, Lemierzyce i Słońsk.
Postomia to piękna rzeka, która płynie z wysoczyzny Pojezierza Łagowskiego w dolinę Warty. Choć jest malownicza na całym swoim biegu, to najlepsza do spływów kajakowych jest część płynąca już w dolinie Warty. Najciekawszy fragment tej rzeki płynie między Lemierzycami a pompownią „Słońsk”. Na tym 5-kilometrowym odcinku rzeka meandruje wzdłuż stromego stoku doliny Warty, który jest porośnięty cennym, starym drzewostanem. Wartość tego drzewostanu spowodowała utworzenie rezerwatu Dolina Postomii. Po opuszczeniu rezerwatu, przez ok. 4 km rzeka płynie prostym, sztucznym kanałem. W miejscowości Przyborów Postomia wpływa do dawnej delty Warty, skąd można nią dopłynąć do zabytkowej pompowni „Słońsk”. Cała trasa jest łatwa i nie jest uciążliwa.
Dystans 10 km
Czas trwania 4h
Poziom trudności łatwy
